Продуманный тренинг Макурин А. В.

Андрей Макурин, Продуманный тренинг – скачать в fb2, epub ... Название: Продуманный тренинг Макурин А. В.
Формат книги: fb2, txt, epub, pdf
Размер: 4.2 mb
Скачано: 433 раз





Андрей Макурин, Продуманный тренинг – скачать в fb2, epub ...
28 окт 2014 ... В электронной библиотеке ЛитРес можно скачать книгу Продуманный тренинг Андрея Макурина в форматах fb2, txt, epub, pdf или ...

Продуманный тренинг Макурин А. В.

Поначалу энергетический потенциал новичка настолько велик, а вера крепка, что все найденные методики некоторое время будут давать иллюзию результативности и действенности и вроде даже приносить обещанные плоды. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Сделав первый шаг к поставленной цели, переступая порог тренажерного зала, люди вынуждены столкнуться еще с одной большой проблемой отсутствием фундаментальных знаний о самом тренинге.

Книга содержит очень много тренировочных комплексов,половина книги только одни они почти,вся информация описывается конкретно,без всяких приблуд! Ваш отзыв добавлен и будет виден другим пользователям после проверки модератором, а сейчас вы можете поделиться им с друзьями чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Каждая новая найденная методика принимается за лучшую и единственно верную, и каждый вновь опубликованный тренинг испытывается на себе, пока горе-спортсмен не уверится в его бесполезности и не вернется к уже привычному поиску новой подходящей тренировочной программы. Проявление подобных негативных последствий от неразумного применения тренинга зависит от того, насколько затянется период терзания организма новичка звездными методиками.

Индивидуальный безупречный тренинг вы должны будете разработать и организовать сами для себя, а моя главная задача научить вас как правильно и грамотно подойти к решению этого вопроса, быть творцом своих собственных методик тренировок. Хорошо чувствуют себя только те, кто был генетически одарен с детства красиво сложенным атлетическим телом без грамма лишнего подкожного жира. И новичку ничего не остается, как приступать к поиску истины, лихорадочно пролистывая регулярно выпускаемые глянцевые издания, или с упорством мула бороздить просторы мировой информационной сети (интернет) в надежде найти для себя хоть какие-то азы в этом деле.

Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни. И, если какая-то метода удачно сработала для одного атлета, совсем не обязательно, что одинаково полезна она будет для другого. Более того, в конечном итоге к отсутствию результативности прибавится еще и хроническое переутомление (упадок сил), нежелание продолжать заниматься дальше, возможно даже повышенная раздражительность на окружающих, и замыкает цепочку неутешительный прогноз потеря веры в успех, которого можно добиться именно своими силами, без применения посторонних средств фармакологии (анаболических стероидов).

Цель этой книги дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренинга. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму. Эта книга полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы.

Но со временем, после очередного провала, наступает момент истины, когда к новичку приходит осознание, что его просто водят за нос, и все обнадеживающие обещания о быстрых результатах не что иное, как обман и грамотно продуманный рекламный трюк бессовестного редактора, одержимого одной единственной целью повысить популярность тиража издания за счет таких наивных потребителей. Другие же, наоборот, страдают избыточным весом за счет внушительных жировых отложений. Безупречной методики тренировок, работающей одинаково для всех, на самом деле нет, впрочем, как и нет одинаковых людей на планете. Все больше и больше народу желает приобщиться к этим видам спорта в качестве любителей. Цель этой книги дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса.


Читать онлайн "Продуманный тренинг" автора Макурин Андрей ...


Андрей Макурин ПРОДУМАННЫЙ ТРЕНИНГ ... Поначалу энергетический потенциал новичка настолько велик, а вера крепка, что все найденные ...

Продуманный тренинг Макурин А. В.

Андрей Макурин - Продуманный тренинг » Новые книги читать ...
Скачать Андрей Макурин - Продуманный тренинг бесплатно fb2, epub, doc, pdf ... Поначалу энергетический потенциал новичка настолько велик, а вера ...
Продуманный тренинг Макурин А. В. Книга содержит очень много тренировочных комплексов,половина книги только одни они почти,вся информация описывается конкретно,без всяких приблуд! Ваш отзыв добавлен и будет виден другим пользователям после проверки модератором, а сейчас вы можете поделиться им с друзьями чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Андрей Макурин - Продуманный тренинг. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Более того, в конечном итоге к отсутствию результативности прибавится еще и хроническое переутомление (упадок сил), нежелание продолжать заниматься дальше, возможно даже повышенная раздражительность на окружающих, и замыкает цепочку неутешительный прогноз потеря веры в успех, которого можно добиться именно своими силами, без применения посторонних средств фармакологии (анаболических стероидов). В наше время бодибилдинг и фитнес стали одними из самых популярных видов спорта в качестве профессионального и любительского. Поначалу энергетический потенциал новичка настолько велик, а вера крепка, что все найденные методики некоторое время будут давать иллюзию результативности и действенности и вроде даже приносить обещанные плоды.
  • Андрей Макурин - Продуманный тренинг - стр 12 - ProfiLib


    Эта книга полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Все больше и больше народу желает приобщиться к этим видам спорта в качестве любителей. Поначалу энергетический потенциал новичка настолько велик, а вера крепка, что все найденные методики некоторое время будут давать иллюзию результативности и действенности и вроде даже приносить обещанные плоды. Каждый из нас наделен какими-то особыми индивидуальными качествами и физическими возможностями.

    Но со временем, после очередного провала, наступает момент истины, когда к новичку приходит осознание, что его просто водят за нос, и все обнадеживающие обещания о быстрых результатах не что иное, как обман и грамотно продуманный рекламный трюк бессовестного редактора, одержимого одной единственной целью повысить популярность тиража издания за счет таких наивных потребителей. Книга андрея макурина продуманный тренинг скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Индивидуальный безупречный тренинг вы должны будете разработать и организовать сами для себя, а моя главная задача научить вас как правильно и грамотно подойти к решению этого вопроса, быть творцом своих собственных методик тренировок. Грамотный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет вашу самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни. И новичку ничего не остается, как приступать к поиску истины, лихорадочно пролистывая регулярно выпускаемые глянцевые издания, или с упорством мула бороздить просторы мировой информационной сети (интернет) в надежде найти для себя хоть какие-то азы в этом деле.

    Проявление подобных негативных последствий от неразумного применения тренинга зависит от того, насколько затянется период терзания организма новичка звездными методиками. И, если какая-то метода удачно сработала для одного атлета, совсем не обязательно, что одинаково полезна она будет для другого. Более того, в конечном итоге к отсутствию результативности прибавится еще и хроническое переутомление (упадок сил), нежелание продолжать заниматься дальше, возможно даже повышенная раздражительность на окружающих, и замыкает цепочку неутешительный прогноз потеря веры в успех, которого можно добиться именно своими силами, без применения посторонних средств фармакологии (анаболических стероидов). Цель этой книги дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренинга. С каждым годом открывается множество новых фитнес клубов и небольших спортивных залов. Попытки найти для себя ответ, консультируясь с коллегами по залу, имеющими небольшой тренировочный стаж, но недостаточно компетентными, чтоб дать содержательный ответ, не приносят удовлетворительных результатов. Другие же, наоборот, страдают избыточным весом за счет внушительных жировых отложений. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни. Так где же искать истину и как научиться вовремя отличить правду от лжи, насколько окажется полезной найденная в очередной раз информация с громким заявлением о своей уникальной эффективности! Чтобы ответить на этот вопрос для себя, необходимо познать многие ключевые моменты, составляющие основы самого тренинга. Безупречной методики тренировок, работающей одинаково для всех, на самом деле нет, впрочем, как и нет одинаковых людей на планете.

    Андрей Макурин - Продуманный тренинг. ... И неопытные атлеты с большой охотой их копируют, а потом, так и не добившись желаемых результатов, ...

    Андрей Макурин - Продуманный тренинг - стр 26 - ProfiLib

    Андрей Макурин - Продуманный тренинг. Чтение ... А такой резкий рост килограммов немного противоречит озвученным мною ранее принципам.
  • Английская лексикография Карпова О.М.
  • Лекции по моделированию элементов интегральных схем И. И. Абрамов
  • Клиническая ортопедическая стоматология Иорданишвили А.К.
  • Диагностическая нейрорадиология. Т.3 Корниенко В.Н., Пронин И.Н.
  • Продюсер-Павел Астахов
  • Продюсерство. Управленческие решения
  • Проездом-Владимир Сорокин
  • Проездом-Луис Ламур
  • MENU
    NEW
    [dcufut]